Марафон Стройности. Вебинар №2.
Гликемический индекс и гликемическая нагрузка.

Дата и время проведения: 20.02.2019 в 10:00 (Время Московское)
Тренер: smolchanova
Слушатели: 0
Настройки участия: Тренер приглашает сам

Углеводы, сахар и гликемический индекс.

1) Что такое простые и сложные углеводы;

2) Опасность простых углеводов;

3) Как использовать наши инструменты, чтобы отличать простые углеводы от сложных, и знать, что покупать, готовить и есть