Быстрый сон: как заснуть с помощью самогипноза
Вебинар о том, как быстро засыпать в самолетах, поездах и т.д. - а также о том, как победить бессонницу с помощью техник эриксоновского гипноза

Дата и время проведения: 15.03.2018 в 20:30 (Время Московское)
Тренер: organize
Слушатели: 0
Настройки участия: Все желающие

Бывают счастливчики, которым достаточно примоститься на минуту в горизонтальном положении – и они сразу же проваливаются в глубокий крепкий сон. 
К сожалению, бывает и наоборот – когда человек часами ворочается с боку на бок, не в силах заснуть. По статистике с каждым годом таких людей все больше и больше. Вы принадлежите ко второй категории, и уже давно смирились с этим, махнув на себя рукой? Зря. Не надо так. 
Недосыпание истощает человека морально и физически. Бывает так, что невозможность заснуть превращается в постоянную жизненную проблему – из-за хронического стресса, напряжения, нерешенных проблем. Принимать лекарства в таких случаях – не самый лучший вариант. Можно попробовать нормализовать сон с помощью эриксоновского гипноза, который за несколько сеансов позволит научиться достигать глубокого физического и ментального расслабления. 
Тому, как эриксоновский гипноз может помочь разобраться с бессонницей, и посвящен наш вебинар «быстрый сон». 
Гипнотический транс не только успокаивает психику и возвращает чувство равновесия, но и позволяет постепенно обучиться быстрому засыпанию даже в неприспособленных для этого местах, традиционно вызывающих трудности: в самолете, поезде и т.д. 

В программе:
✔Природа сна: что такое сон, основные подходы к его изучению; 
✔Фазы сна. Их значение и возможные нарушения; 
✔Причины, вызывающие бессонницу; 
✔Гипнотический транс и его связь со сном; 
✔Методы обучения быстрому засыпанию посредством транса; 
✔Приятный и полезный бонус от ведущего. 

Вебинар проводится бесплатно. 

Автор и ведущий – Антон Безмолитвенный. Тренер по эриксоновскому гипнозу.